今集《#全民Salute星企業》請來資深瑜伽導師 Ruby 做嘉賓，Ruby老師抱住「勿忘初心，歸零學習，因材施教，活在當下」的信念創辦believe yoga.wellness。早在2001年已接觸瑜伽的Ruby，過往跟很多香港人一樣，常坐在辦公室電腦前工作，生理及心理早已響警號，透過瑜伽改善痛症，同時讓她慢慢了解自己身體。 believe yoga.wellness 的瑜伽課程以療癒及修復身體痛症，以身心靈為主，香港學習瑜伽的人，大多會被瑜伽體位法Asana吸引著，其實要改善身體，還有Pranayama調息，可提升生命力量，從養生之氣到靜心養心。 除了開班教授瑜伽，熱愛研習瑜伽的Ruby 先後走訪印度、越南、清邁等地學習，已逾1000小時以上的導師培訓經驗，希望將自己的教學理念傳承下去，導師培訓課程不單學到瑜伽的體位法、瑜伽哲學、瑜伽解剖學等等，Ruby認為作為導師的老師，要懂得因材施教，希望能推廣瑜伽當中的哲學，將瑜伽哲學融入生活當中。 有時間不妨去拜訪Ruby老師，感受下 陰瑜伽經絡修復和頌缽瑜伽睡眠 課程，體會身心靈放鬆的感覺！！